Zum Auflockern Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übsequenz können Sie gut in Ihren Arbeitsalltag eingliedern – sie dient dazu, die Muskeln nach längeren einseitigen Tätigkeiten wieder zu lockern. Ausführliche Informationen hierzu finden Sie im Buch "Vitaleurythmie [...]

Zum Erfrischen Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übung können Sie gut in Ihren Tagesablauf einfügen, um wieder munter zu werden – nach einer langen Sitzung, nach intensiver Bildschirmarbeit, wann immer Sie es brauchen. Ausführliche Informationen hierzu [...]

Zum Harmonisieren Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übung soll Sie innerlich wie äußerlich harmonisieren. Ausführliche Informationen hierzu finden Sie im Buch "Vitaleurythmie – das Anti-Stress-Programm für den Alltag", erschienen im Verlag Urachhaus: http://www.urachhaus.de/buecher/97838... [...]

Zum Zentrieren Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übung ist speziell dazu gedacht, sich gut zu zentrieren. Sie stellt in das Kraftfeld zwischen Oben und Unten, zwischen Leichte und Schwere, Himmel und Erde, Licht und Finsternis. Damit [...]

Am Abend zur Ruhe kommen Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Mit dieser Vitaleurythmie-Übsequenz können Sie alles hinter sich lassen, was der Tag mit sich gebracht hat, und loslassen, was Sie belastet. Ausführliche Informationen hierzu finden Sie im [...]

Für den Antreiber "Beeil dich!" Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Es gibt fünf innere Antreiber, die mächtige Faktoren sind auf dem Weg in den Stress, einer davon heißt: "Beeil dich!" Mit dieser Übung schaffen Sie sich einen [...]

Für bauchbetonte Menschen Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übsequenz ist speziell für bauchbetonte Menschen gedacht. Für sie ist es wichtig, in Bewegung zu kommen, eine Dynamik zu entwickeln, aber auch sich selbst dabei nicht zu verlieren. [...]

Für gefühlsbetonte Menschen Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übsequenz ist speziell für gefühlsbetonte Menschen gedacht. Für sie ist es wichtig, ihre Mitte zu finden und in einen guten, ruhigen Rhythmus zu kommen; sich selbst zu strukturieren [...]

Für den Antreiber "Mach's den anderen recht!" Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Es gibt fünf innere Antreiber, die mächtige Faktoren sind auf dem Weg in den Stress, einer davon heißt: "Mach's den anderen recht!" Mit dieser Übung [...]

Gut in den Tag kommen Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übung ist speziell dazu gedacht, gut in den Tag zu kommen. Sie macht Sie rundum frisch, so dass Sie sich gestärkt Ihrem Alltag stellen können. Ausführliche [...]