U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten: 1

2020-06-05T11:52:44+02:00

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten: 1 Video zum Innehalten: Achtsames Gehen und Zentrieren U-Health Prozess in fünf Schritten und Videos zur Unterstützung und Bewältigung in Corona Zeiten. Diese zwei Übungen zum Innehalten werden von Michael Werner angeleitet. Die Übungen sind Achtsames Gehen und Zentrieren. Ziel ist Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Corona zu [...]

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten: 2

2020-06-05T11:54:15+02:00

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten: 2 Video zum Thema "Erwartungen spüren und Begegnen" U-Health Prozess in fünf Schritten und Videos zur Unterstützung in Zeiten von Corona. Drei Übungen zu "Erwartungen spüren und Begegnen" mit den Dynamischen Kraftfelder M-O-E werden von Christiane Hagemann erklärt und angeleitet. Ziel ist damit Achtsamkeit und Erfahrung von Selbstwirksamkeit zu [...]

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten, 3

2020-06-05T11:54:28+02:00

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten, 3 Video zum Thema "Zentrieren" und "Eintüten" U-Health Prozess in fünf Schritten und Videos zur Unterstützung und Bewältigung von Corona. Die Übung heißt Zentrieren. Ziel ist damit die Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Corona zu üben und zu entwickeln. Es werden drei konkrete Übungen zum Thema "Zentrieren" mit [...]

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten, 4.

2020-06-05T11:54:44+02:00

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten, 4. Video zum Thema "Neues Hereinlassen und Aufnehmen" U-Health Prozess in fünf Schritten und Videos zur Unterstützung und Bewältigung der Corona-Krise. Die Übung heißt Empfangen, Neues hereinlassen und Aufnehmen. Ziel ist damit Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit in Zeiten von Corona zu üben und zu entwickeln. Es werden drei weitere konkrete [...]

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten, 5

2020-06-05T11:57:12+02:00

U-Health, Vitaleurythmie in Corona-Zeiten, 5. Video zum Thema "Kurs halten und Neues Umsetzen" U-Health Prozess in fünf Schritten mit zielgerichteten Videos zur Unterstützung und Bewältigung der Corona-Krise. Diese letzte Übungsreihe geht thematisch um Kurs halten, Dranbleiben und Neues Umsetzen. Ziel ist damit die Achtsamkeit, die Selbstwirksamkeit und die Selbstführung in Zeiten von Corona [...]

Gut in den Tag kommen

2018-07-25T10:22:04+02:00

Gut in den Tag kommen Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übung ist speziell dazu gedacht, gut in den Tag zu kommen. Sie macht Sie rundum frisch, so dass Sie sich gestärkt Ihrem Alltag stellen können. Ausführliche [...]

Zum Auflockern

2017-06-03T12:22:29+02:00

Zum Auflockern Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übsequenz können Sie gut in Ihren Arbeitsalltag eingliedern – sie dient dazu, die Muskeln nach längeren einseitigen Tätigkeiten wieder zu lockern. Ausführliche Informationen hierzu finden Sie im Buch "Vitaleurythmie [...]

Zum Abgrenzen

2017-06-03T12:22:55+02:00

Zum Abgrenzen Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übsequenz ist dazu gedacht, sich besser abgrenzen zu können. Im beruflichen und privaten Alltag kommt es ja häufig vor, dass einem jemand zu nahe tritt oder dass eine negative [...]

Zum Erfrischen

2017-06-03T12:23:40+02:00

Zum Erfrischen Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übung können Sie gut in Ihren Tagesablauf einfügen, um wieder munter zu werden – nach einer langen Sitzung, nach intensiver Bildschirmarbeit, wann immer Sie es brauchen. Ausführliche Informationen hierzu [...]

Zum Harmonisieren

2017-06-03T12:25:47+02:00

Zum Harmonisieren Dieser Clip ist Teil eines Films mit Übungen zur Vitaleurythmie, die von Christiane Hagemann und Michael Werner als moderne Anti-Stress-Methode entwickelt wurde. Diese Vitaleurythmie-Übung soll Sie innerlich wie äußerlich harmonisieren. Ausführliche Informationen hierzu finden Sie im Buch "Vitaleurythmie – das Anti-Stress-Programm für den Alltag", erschienen im Verlag Urachhaus: http://www.urachhaus.de/buecher/97838... [...]

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