Startseite 2018-09-12T16:02:48+00:00

Vitaleurythmie – wach, lebendig und aufgeschlossen bleiben

Vitaleurythmie stellt eine wichtige Möglichkeit dar, unter den gegebenen Lebens- und Arbeitsbedingungen gesund zu bleiben. Sie hilft mit, bei all dem Druck und den Leistungsanforderungen im Alltag Inseln der Ruhe zu finden, um Vitalität zurückzugewinnen, Kraft zu schöpfen, Gelassenheit zu tanken und sich neu zu zentrieren. Vitaleurythmie erfrischt äußerlich wie innerlich.

Vitaleurythmie – das sind aufeinander abgestimmte, achtsamkeitsbasierte Bewegungen für jeden Tag, die auch bei chronischem Stress und Erschöpfung wirksam sind. Hinzu kommen Gespräche, Erfahrungsaustausch und Input zu Themen wie Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, Abgrenzung.

Wir bieten Workshops, Seminare und Coaching. Unsere Inhalte und Formate sind abgestimmt auf Zielgruppen wie Unternehmen und Organisationen, Arztpraxen und Kliniken, landwirtschaftliche Betriebe, Schulen und Behörden – jeweils mit ihren Führungskräften und Mitarbeitern. Darüber hinaus können wir für Vitaleurythmie auf Tagungen und Kongressen gebucht werden.

Vitalität – Ressource der Zukunft

Mehr als alles andere wird unsere Zukunft durch die Vitalität der Menschen beeinflusst werden und von ihr abhängen. Diese Vitalität ist gekennzeichnet durch eine Fülle von Fähigkeiten und Eigenschaften: Freude, Belastbarkeit, Standfestigkeit, Intensität im Empfinden, Gesundheit, Gelassenheit, Flexibilität, Spannkraft, Präsenz … und vieles mehr.

Vital sein bedeutet aber auch, mit Stress adäquat umgehen und sich regenerieren zu können, langfristig leistungsfähig und emotional stabil zu sein, Energie spüren und ausstrahlen zu können. Vitalität zeigt sich auf drei Ebenen: mental, emotional, physisch.

Vitalität erhalten, das heißt: wach, lebendig und aufgeschlossen bleiben. Das ist unser Anliegen mit der Vitaleurythmie.

Vitaleurythmie bringt uns äußerlich und innerlich in Bewegung, indem sie unser Fühlen, Denken und Handeln aktiviert. Es entsteht Vitalität auf allen drei Ebenen. Ein Buch für alle, die auch in stressigen Zeiten Kraft und Gelassenheit bewahren wollen.

Bestellen im Aethera im Verlag Urachhaus, Stuttgart. 1. Auflage 2016. 17,90 Euro

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Um anschaulich zu machen, wie die im Buch beschriebenen Übungen zur Vitaleurythmie ausgeführt werden sollten, haben wir einen Film gedreht. Sie können einzelne Übsequenzen abrufen oder den Film im ganzen anschauen.

Eine einjährige Weiterbildung für Eurythmisten in fünf Blöcken an der Alanus-Hochschule in Alfter. Um die Bezeichnung “Vitaleurythmie” verwenden zu können, ist der erfolgreiche Abschluss dieser Zertifikats-Weiterbildung erforderlich.

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Die aktuellen Termine zu Workshops und Seminaren in Hamburg und anderswo.