Vitaleurythmie – das Anti-Stress-Programm für den Alltag

Vitaleurythmie stellt eine wichtige Möglichkeit dar, unter den gegebenen Lebens- und Arbeitsbedingungen gesund zu bleiben. Sie trägt dazu bei, in all der Hektik und Überforderung des Alltags Inseln der Ruhe zu finden. Um Vitalität zurückzugewinnen, Kraft zu schöpfen, Gelassenheit zu tanken und sich neu zu zentrieren. Vitaleurythmie bringt äußerlich und innerlich in Bewegung, indem sie Fühlen, Denken und Handeln aktiviert.

Vitaleurythmie – das sind aufeinander abgestimmte Bewegungen für jeden Tag, die auch bei chronischem Stress und Erschöpfung wirksam sind. Hinzu kommen Gespräche, Erfahrungsaustausch und Input zu Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Abgrenzung, Meditation und inneren Antreibern wie z. B. „Sei stark!“, „Sei perfekt!“.

Wir bieten Workshops, Seminare, Einzel- und Team-Coaching sowie Beratung. Unsere Zielgruppen sind Organisationen und Betriebe, Arztpraxen und Kliniken, landwirtschaftliche Betriebe, Schulen und Behörden, Führungskräfte und Mitarbeiter, Tagungen und Kongresse.

Vitaleurythmie stellt eine wichtige Möglichkeit dar, unter den gegebenen Lebens- und Arbeitsbedingungen gesund zu bleiben. Sie trägt dazu bei, in all der Hektik und Überforderung des Alltags Inseln der Ruhe zu finden. Um Vitalität zurückzugewinnen, Kraft zu schöpfen, Gelassenheit zu tanken und sich neu zu zentrieren. Vitaleurythmie bringt äußerlich und innerlich in Bewegung, indem sie Fühlen, Denken und Handeln aktiviert.

Vitaleurythmie – das sind aufeinander abgestimmte Bewegungen für jeden Tag, die auch bei chronischem Stress und Erschöpfung wirksam sind. Hinzu kommen Gespräche, Erfahrungsaustausch und Input zu Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Abgrenzung, Meditation und inneren Antreibern wie z. B. „Sei stark!“, „Sei perfekt!“.

Um anschaulich zu machen, wie die im Buch beschriebenen Übungen zur Vitaleurythmie ausgeführt werden sollten, haben wir einen Film gedreht. Sie können einzelne Übsequenzen abrufen oder den Film im ganzen anschauen.

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Eine einjährige Weiterbildung für Eurythmisten in fünf Blöcken an der Alanus-Hochschule in Alfter.

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Die aktuellen Termine zu Workshops und Seminaren in Hamburg und anderswo.